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진행되었을 위험이 크다. 영국 런던 킹스턴 대학교 약학과 디파 캄다르 교수가 간 건강을 해치는 5가지 흔한 습관을 연구자들이 직접 기고하는 비영리매체 더 컨버세이션에 소개했다. 1. 과도한 음주 알코올은 간 손상의 가장 잘 알려진 원인이다. 과도한 음주는 간에서 독성 부산물을 생성해 간세포를 손...

cookpad 간 건강에 필수인 ‘천연 해독제’ 비트는 ‘간의 붉은 해독제’로 불릴 정도로 간 기능 회복에 탁월한 음식입니다. 붉은 색소에 포함된 베타인 성분은 간세포의 독성 제거를 도와 간 기능을 활성화시켜줍니다. 피로가 심하거나 술자리가 잦은 분들에게 특히 효과적인 식재료입니다. cookpad 베타인이 ...

간 건강을 돕는 '엉겅퀴' 엉겅퀴 자료 사진. / 국립생물자원관 초여름 산길을 걷다 보면 키가 크고 가시가 많은 식물 하나가 눈에 띈다. 잎에 뾰족한 톱니가 나 있고, 줄기를 꺾으면 우윳빛 진액이 흘러나온다. 가시가 많아 피해야 할 식물로 오해받기 쉽지만, 실제론 뿌리부터 잎까지 약초로 쓰이는 식물이...

주요 장기 '간'의 역할과 자가진단으로 알 수 있는 증상 평소 간 건강 잘 챙기고 있나요? 간은 다른 기관과는 다르게 통증에 무뎌 조용히 병드는 ‘침묵의 장기’로 알려져 있습니다. 따라서 간이 안 좋다고 느끼고 나면 이미 증상이 꽤 진행된 경우가 많아 꾸준히 간 건강에 신경쓰는 것이 중요합니다. 자가...

고향으로 향하는 차량 사이에 갇혀 대여섯 시간 이상을 견뎌야 한다는 사실과 명절을 맞이해 차려 놓은 전, 튀김과 같은 기름진 음식 섭취, 오랜만에 결성된 고향 친구들과의 술 모임은 A 씨의 피로감을 배가시킨다. 이 모든 것은 간 건강을 저하시킬 수 있어 주의가 필요하다. 눈치채기 어려운 간 건강 저...

아프거나 탈이 나도 특별한 증상이나 통증을 느끼지 못하는 경우가 많다. 하지만 이미 증세가 나타나기 시작하면 치료가 늦었을 수 있는 만큼, 간 건강을 생각해 생활 습관을 되돌아보고 간 건강에 위협이 될 수 있는 습관이나 음주 등은 자제할 수 있어야 한다. 최근에는 집콕, 혼술 문화가 활성화되면서 ...

있어 주기적인 추적 관찰이 필요합니다. 간암을 예방할 수 있는 방법은 만성 간질환을 차단한 것에서부터 시작됩니다. 금주·금연과 함께 비타민과 무기질은 충분히 섭취하고 단백질과 지방은 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 간 건강에 좋다고 알려져 있는 음식 또는 건강보조제는 경우에 따라서 오...

패션 매거진 '싱글즈'가 최근 ‘나 혼자 산다’를 통해 꾸밈 없는 매력과 솔직한 고백으로 시청자들의 폭발적인 반응을 얻은 배우 유이의 화보를 공개했다. 이번 화보 촬영을 위해 4개월 간 건강한 식이요법과 운동을 병행한 유이는 완벽한 바디라인과 고급스러운 비주얼로 클린 섹슈얼 세미 누드 컨셉을 완벽...

대해 놀라움을 표현했다. 김준호는 자신이 술부심이 있지만 현주엽, 신동엽, 지상렬 3명과 마시면 필름이 끊긴다고 밝혔다. 이어 현주엽은 신세계, 신동엽과 지상렬은 초인 정도로 분류했다. 출처: 연합뉴스 그러나 술을 자주 많이 마시는 현주엽은 과거 방송에서 간 건강에 적신호가 켜졌다는 사실을 발견한...

▶락토페린・SAMe・PQQ 등 성분 다양화 국내 소비자들의 관심도가 높아지고 있는 성분인 락토페린은 등장 초기에는 면역계 영양제로 알려졌으나 이후 체지방 감소와 연관되어 주목받고 있다. SAMe는 해외직구족 사이에서 관절 영양제로 잘 알려져 있으나 최근에는 간 건강 증진 및 정서 안정 효과로도 관심을...