허브

즉시 냉장 보관하고, 가능한 한 하루 이내 조리해 먹는 것이 좋다. ────── 제철 음식은 제때 먹을수록 영양 가치가 높고 몸이 계절 변화에 적응하는 데 큰 도움이 된다. 찬바람이 불어 몸이 움츠러들기 쉬운 시기, 따뜻한 재료로 속부터 기운을 채워보자. 이현진 hjpick@pickdailynews.com...

것도 도움이 된다. 손톱은 머리카락보다 성장 속도가 느리기 때문에 변화가 나타나면 이미 몸속 밸런스가 꽤 오랜 기간 흐트러졌다는 뜻이다. 외적인 관리보다 먼저 몸 상태를 점검하고, 충분한 영양 섭취와 혈류 개선을 통해 근본적인 회복을 돕는 것이 중요하다. 이현진 hjpick@pickdailynews.com...

올리브유로 가볍게 볶거나 샐러드 드레싱에 곁들이면 좋다. 가을은 일조량이 줄고 눈이 쉽게 건조해지는 시기다. 이때 비타민 A, 오메가-3, 루테인 등 눈 건강에 도움이 되는 영양소를 풍부하게 섭취하면 노안 진행을 늦추고 피로한 눈을 회복시키는 데 도움이 된다. 이현진 hjpick@pickdailynews.com...

‘백돼지’ 배우 이현진 고등학교 시절 몸무게 108kg 6개월 동안 두부만 먹어…40kg 감량 시트콤 <김치 치즈 스마일>로 데뷔 최근 티빙 오리지널 드라마 <술꾼도시여자들>이 종영한 가운데 한 출연배우가 종영 소감을 남겼다. 바로 배우 이현진이다. 그는 “안녕하세요. 지용 역의 이현진입니다. <술꾼도시여자들...

응급처치가 가능하다. 껌이 붙은 부위에 손소독제나 소독용 에탄올을 적셔서 1~2분 정도 기다리면 껌의 끈적임이 약해져 쉽게 긁어낼 수 있는 상태가 된다. 옷의 염색 상태나 원단에 따라 탈색 가능성도 있으니 눈에 띄지 않는 곳에서 먼저 시험해보는 것이 안전하다. 이현진 기자 hjpick@pickdailynews.com...

물을 천천히 부으면 배수관 벽에 붙은 초파리 알이나 유충을 제거할 수 있어, 알에서 성충으로 자라는 주기를 막는데 도움을 준다. 다만 너무 뜨거운 물은 플라스틱 배관을 손상시킬 수 있으니 한김 식힌 70~80도 정도의 뜨거운 물을 사용하는 것이 안전하다. 이현진 기자 hjpick@pickdailynews.com...

에어컨 말고 선풍기 바람이 분다 지난 2일 서울시 성동구 이현진씨 집에서 촬영한 선풍기. 15년 된 이 선풍기는 올여름에도 계속 돌아갈 예정이다. 스튜디오 어댑터 염서정 ☞한겨레S 뉴스레터를 구독해주세요. 검색창에 ‘에스레터’를 쳐보세요. 올해는 폭염이 일찍 찾아왔다. 지난 5월23일 강원도 강릉 기온이...

응시하고 있다. 한선화는 화장기 없는 모습에도 불구하고 여전히 아름다운 미모를 뽐내 팬들의 감탄을 자아냈다. 특히 한선화는 음식 사진을 함께 게재해 여유로운 시간을 즐기고 있는 근황을 공개했다. 한편, 한선화는 OCN '구해줘2'에 출연했다. [헤럴드POP=이현진 기자] popnews@heraldcorp.com...

하얀색 티셔츠에 체크무늬 스커트를 입고 꽃보다 아름다운 꽃미모를 뽐냈다. 세 사람의 요정 비주얼이 시선을 사로잡았다. 특히 미나는 오랜만에 모습을 드러내 팬들의 반가움을 불렀다. 한편 미나는 불안장애 진단을 받고 현재 활동을 잠정 중단한 상태다. [헤럴드POP=이현진 기자] popnews@heraldcorp.com...

우정이 엿보인다. 두 번째 사진에서 김보라는 찬희와 함께 손하트를 만들고 있다. 사진을 본 팬들은 "우주 혜나 이렇게라도 보네요", "다들 너무 수고 많았다"등의 반응을 보였다. 한편 'SKY캐슬'은 2일 밤 방송된 20회를 끝으로 종영했다. [헤럴드POP=이현진 기자] popnews@heraldcorp.com...