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- 올해 온열질환자 10명 3명이 65세 이상 -“땀샘 기능 떨어져 체온조절능력 떨어져” - 만성질환 있다면 악화될수 있어 더 주의 열사병으로 숨진 80대가 하루 만에 발견됐다. 전북도에 따르면 전북 김제에 사는 A(86ㆍ여) 씨가 지난 25일 낮 12시께 자신의 집 뒷마당에 쓰러져 있는 것을 마을 이장이 발견, 11...

물을 건강하게 마시는 7가지 방법 우리 몸은 약 70%의 수분으로 이루어져 있다고 합니다. 물은 체내에서 혈관 속 염증 배출, 혈액 순환, 신체 균형, 체온 조절 등 많은 중요한 역할을 하고 있습니다. 하지만 물도 잘못 마시면 오히려 건강에 해롭다고 하는데요. 물, 어떻게 마셔야 건강에 도움이 되는지 알...

[권태원 하이닥 건강의학기자] 아침에 눈 뜨자마자 물 한잔 마시는 습관이 건강에 좋다는 말, 한 번쯤은 들어봤을 것이다. 실제로도 공복에 마시는 물은 수분 보충뿐 아니라 장운동 촉진, 체온 조절 등 다양한 생리적 작용에 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 하지만 '물은 많이 마실수록 좋다', '공복 물이 해...

체내에서는 찬물 샤워로 낮아진 체온을 높이기 위해 더 열을 발산하도록 하기 때문에 오히려 더위를 더 느낄 수 있다. 땀은 체온 조절에 매우 중요한 역할을 한다. 땀을 잘 흘려야 더위를 이기는 방법이 되기도 한다. 특히 땀으로 빠져나간 수분을 충분히 보충해 주는 것도 매우 중요한 더위극복 방법이다....

쪽에 땀이 난다면 - 전신 순환이 안 되는 것 • 하루 500ml : 땀이 나는 줄도 모르게 흘리는 땀의 양 • 하루 800ml : 평균적으로 흘리는 땀의 양 • 하루 2~3l : 여름철 체온 조절을 위해 흘리는 땀의 양 • 하루 2~5l : 다한증 환자가 흘리는 땀의 양 땀이 잘 나야 건강하다 땀의 가장 중요한 기능은 체온조...

자는지 보았습니다. 그들은 실제로 잠을 더 잘 잤습니다. 체온을… 낮추면… 잠이… 더… 잘 온다… 그러나 인체의 체온조절 기능은 수면 중에는 좀 더 복잡합니다. 8시간 잠을 자는 이의 경우 첫 4시간과 잠들기 전 한두 시간은 화씨 98도이던 체온이 96~97도로 약간 떨어진 상태가 됩니다. 하지만 깨기 전 4시...

허벅지와 팔뚝이 용서된다. 여기에는 다 이유가 있어서다. 바로 아기 때는 몸에 착한 지방인 갈색지방이 많기 때문이다. 아기들의 갈색지방, 어떤 역할할까 특히 착한 지방이라 불리는 갈색지방은 신생아 시기에 많다. 갈색지방은 본래 체온을 유지하는 역할을 해서 아직 체온조절능력이 떨어지는 아기들을...

무더위가 바짝 다가온 시기에는 반려견의 열사병을 주의해야 한다. 개는 몸을 덮은 털로 인해 여름철 체온 조절이 쉽지 않기 때문이다. 최근 영국 매체에 따르면 주인과 산책을 나간 5살된 반려견이 열사병으로 사망하면서 반려견 열사병 주의보가 내려지기도 했다. 이에 따라 농촌진흥청은 최근 여름철 반...

아이의 눈길을 사로잡는 이색 한우 간식 레시피 소개 [리얼푸드=육성연 기자] 어린이의 경우, 성인보다 체온조절 기능이 충분히 발달하지 않아 환절기에는 감기, 비염 등의 질환에 쉽게 노출될 수 있다. 24일 한우자조금관리위원회는 아이들의 면역력 관리를 위해 한우가 도움을 줄 수 있다며, 간식 레시피 ...

시사주간지 뉴스위크는 관련기사에서 이러한 영양소가 중요한 이유는 무엇이며, 어떤 음식을 통해 섭취할 수 있는지 소개했다. ▼요오드▼ 요오드는 우리 몸이 갑상선 호르몬을 만드는 데 필요한 필수 미네랄이다. 이 호르몬들은 신진대사를 조절하는 중요한 역할을 하며, 체온 조절, 심장 건강, 뇌 발달, 체중...