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붓기, 체지방, 염증 한 번에 줄이는 겨울 채소 식단 양배추 잎. 나트륨 많은 음식에 지쳤다면 제철 채소로 몸부터 정리해야 한다. 새해 초 각종 모임과 외식으로 피로가 쌓인 상태에서 체중까지 늘었다면, 항염 효과가 뛰어난 채소로 식단을 재정비할 필요가 있다. 특히 1월은 일부 채소의 영양이 가장 뛰어...

개그우먼 이세영이 개인 유튜브 채널 ‘영평티비’에 코수술 한달 차 Q&A 영상을 게시했다. 해당 영상에서는 이세영이 코 성형수술을 진행한 병원 정보와 수술 방법, 블랙헤드 없애는 법, 붓기 관리 등 다양한 정보를 속 시원하게 밝혀 구독자들의 큰 호응을 얻었다. 출처: 유튜브 ‘영평티비’ 영상에서 이세영...

B씨는 팔꿈치·무릎·발에 각질제거제를 쓴 후 손끝과 발목이 붉어지며 화끈거리고 붓기 시작함. 병원에서 연조직염(피부 밑 또는 근육 등에 생기는 급성 고름염) 진단을 받음. 여름을 맞아 집에서 손쉽게 부위별 각질을 관리할 수 있는 각질제거제 사용이 많아지는 시기. ‘자극 없이’, ‘부드럽게’ 같은 광고...

블랙핑크 멤버 로제 연예계 대표 ‘슬렌더’ 몸매로 유명 “잘 붓기 때문에 굶는다”고 전해 Youtube@M2, instagram@roses_are_rosie yg엔터테인먼트 최정상 인기 걸그룹 블랙핑크의 멤버 로제가 몸매 비결을 밝혔다. 최근 로제는 유튜브 ‘엘르 코리아’에서 자신만의 노하우 여러 개를 공개했다. 그중 가장 이목...

물에 녹차티백, 레몬과 설탕 조금이면 바로 얼굴 부기가 빠지는 일명 '아이돌 물'을 만들 수 있다. /픽사베이 평소에 얼굴 붓기 때문에 고민을 안 하던 사람도 유독 중요한 일이 있는 아침, 부은 얼굴이 눈에 들어오면 상당히 신경 쓰이게 된다. 자신의 부은 얼굴은 일반인들에게도 거슬리는 만큼, 카메라를...

쓴맛까지 적절히 조화를 이루는 매력이 입맛을 사로잡는 동시에 해외의 여러 연구를 통해 자몽의 효능도 연이어 소개되고 있는데요. 특히 면역력강화와 체중감량에도 도움을 주는 영양소가 풍부한 과일로 손꼽히고 있습니다. ▶면역력에 필수인 비타민C 풍부=우선 자몽에는 면역력관리에 필수인 비타민C가 다...

하루의 붓기를 쫙 빼는 스트레칭으로 마무리하기 우리 학교에 가장 인기있는 교양 중의 하나는 요가 수업이다. 레저스포츠라는 과목의 교양수업이 여러 개 열리는데, 30명에서 40명 선에서 마감이 되어 늘 경쟁률이 가장 치열한 과목이다. 나도 4년째 도전해보는데 드디어 시간표도 맞고 마침 40명 안에 들...

[리얼푸드=육성연 기자]신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)로 야외 활동량이 줄면서 체중관리에 어려움을 겪는 사람들이 많아졌다. 이른바 ‘확찐자(코로나로 인한 재택기간에 체중이 불어난 사람을 확진자에 빗대어 이르는 말)’라는 웃지못할 용어도 생겨났다. 특히 노출이 많아지는 여름에는 체중관리에...

갑자기 소식을 들었다. '형 암 4기다'라고 하길래, 깜짝 놀랐다. 그때 형이 '흥채야 운명인가보다'라고 하길래 마음이 알렸다"고 고백했다. 그는 몸관리에 유독 각별했던 이일재의 투병 소식을 접한 후 충격을 받은 때를 떠올리며 "천하의 이일재인데"라며 씁쓸함을 감추지 못했다. 제작진과 인터뷰에서 정...

점진적인 연골손상이나 퇴행성변화로 뼈와 인대 등에 염증이 생기는 만성질환이다. 대표적인 증상으로 무릎 주변의 붓기, 뻣뻣한 느낌, 관절 경련 등이 있다. 한번 발병하면 완치가 어려운 만큼 통증이 경미하더라도 적극적으로 치료받아야한다. 강남세브란스병원 정형외과 김성환 교수는 ”기온이 갑자기 ...