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트렌드
중앙일보
'골대 2번 강타' 손흥민 전반만 뛴 이유,
햄스트링
부상
뉴캐슬전 전반 45분만 뛰고 교체아웃 처음엔 체력안배 차원 예상 지배적 그러나 모리뉴 "부상, 당분간 결장" 밝혀 <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 토트넘 손흥민(28)이 골대를 2차례 때리고 전반만 뛰고 교체아웃됐는데, ‘체력 안배 차원’이 아닌 ‘
햄스트링
부상’ 탓이었다. 손흥민은 27일(...
2020.09.28
트렌드
투데이플로우
이강인, 논란 뚫고 한국축구대표팀 '황선홍호 승선'.. 손흥민과 태국전 뛴다
득점왕에 오른 바 있다. 이번 발탁은 그의 꾸준한 활약을 인정받은 결과로, 대표팀의 공격력을 강화시킬 것으로 기대된다. 이외에도 김민재(바이에른 뮌헨), 황인범(즈베즈다), 이재성(마인츠) 등의 기존 핵심 멤버들이 명단에 포함되었다. 반면, 황희찬(울버햄튼)은
햄스트링
부상으로 이번 명단에서 제외...
2024.03.12
라이프
맥스큐
이거였구나! 먹방 하던 ‘동은봇’이 항상 날씬했던 이유
맨몸운동 1. 체어 스쿼트 자극 부위 둔근,
햄스트링
, 비복근 TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2023년 1월호(148호) HOW TO 의자 등받이를 잡고, 다리를 넓게 벌려 선다. 이때 무릎과 발이 같은 뱡향이 되도록 한다. 무릎을 굽히며 몸을 내려준다. 무릎이 발보다 앞으로 나가지 않도록 주의하며 허벅지 후...
2023.06.19
트렌드
맥스큐
골프 실력 쑥쑥 올리는 홈트레이닝 가이드
필드의 주인공은 바로 당신이다.
햄스트링
, 광배근, 삼두근, 흉근, 비복근 / 10~20초 × 3세트 스탠딩 스트레치 신체 후면을 스트레칭해 운동으로 인한 피로와 부상을 방지합니다. TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2022년 10월호(145호) 준비 골프채를 몸 앞에 두고 바르게 선다. 양손을 골프채에 대고 ...
2022.11.03
라이프
딩고 헬스
힙딥 BYE 애플힙 만들기 끝판왕 힙운동 (엉덩이, 허벅지, 복근, 코어) #맨몸운동 #홈트 #힙업운동 #헬스피드 #김나인
헬스의 꽃 힙운동! 허벅지 안쪽, 바깥쪽,
햄스트링
까지 전부 불태우는 오늘 운동에 벌써부터 심장이 득근득근…❤️ 보디피트니스 국가대표의 8분 헬스 루틴 00:20 힐 터치 워킹잭 01:08 굿모닝 스트레칭 02:02 스쿼트 02:46 와이드 스쿼트 힐업 03:21 사이드 런지 04:05 컬씨 런지 04:50 브릿지 05:31 홀딩 브...
2022.11.29
라이프
ㅍㅍㅅㅅ
당신의 스쿼트가 제대로 이루어지지 못하는 5가지 이유
얼마전
햄스트링
의 스트레칭이 되지 않았을 때에 허리의 움직임이 많이 요구된다라는 주제로 글을 쓴 적이 있습니다. 그런데 디스크 탈출증 환자를 입원 치료하는 과정에서 환자의
햄스트링
의 스트레칭을 야기하기 위해서 침치료와 물리치료를 진행해도 고관절 가동성이 회복되지 않는 환자가 있었습니다. ...
2017.01.02
라이프
하이닥
탄탄한 코어와 상체 근력 향상, 한 번에 다되는 "암워킹 시리즈"
점은 무엇인지 인지하고, 이를 신경쓰면서 올바른 자세로 운동해야 한다. 1. 엉덩이 &
햄스트링
스트레칭 암워킹이 상체운동이다 보니 하체에는 신경을 덜 쓸 확률이 높다. 하지만, 실제로 동작을 해보면 상체를 숙이면서 손을 땅에 짚을 때 엉덩이와
햄스트링
(허벅지 뒤편) 근육이 늘어나는 것을 느낄 수 있...
2021.07.23
트렌드
OSEN
연봉이 250억인데..."10년 동안 같은 휴대폰 쓰더라"동료도 깜짝
많이 선수들도 봤다"라며 "캉테는 다르다. 그는 10년 동안 같은 전화를 썼다. 그는 차에도 옷에도 신경 쓰지 않는다"라고 말했다. 한편 캉테는 지난 2일 아스톤 빌라전에서 교체 출전하며 약 8개월 만에 피치 위로 복귀했다. 그는 작년 8월 토트넘전 이후
햄스트링
부상으로 고생했지만, 다시 돌아와 여전한...
2023.04.07
트렌드
마음건강 길
남자 골키퍼도 제치는 ‘축구계 김태희’
대한 관심이 움직일 것이라는 사명감을 가지고 최선을 다해 임하는 선수이다. 2019년 프랑스 여자 월드컵에서는 이전 대회들의 무리한 일정으로 인해 얻은 부상에도 불구하고, 책임감을 안고 월드컵 출전을 강행한 것으로 알려져 있다. 월드컵 후에 전치 4~6개월의
햄스트링
부상을 진단 받고난 후에야 다른...
2023.06.15
라이프
동아일보
병원에서 “신경 자르라”던 이 여자, 폴댄스가 인생을 바꿨다
2020년 4월 폴댄스를 시작했다. 웨이트트레이닝을 3년 해 폴을 잡고 버틸 수 있을 것 같았는데 어림도 없었다. 더 큰 힘이 필요했다. 운동량이 엄청났다. 기술을 배우는 데 시간이 많이 걸렸다. 온몸이 멍들고 폴에서 몸을 뒤집는 고난도 기술을 배우다 양쪽
햄스트링
까지 찢어졌다. 몸에 잔근육까지 새겨지...
2023.05.12
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서정렬
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現) 영산대학교 부동산학과 교수 現) 부산시·울산시 주거정책심의위원 現) 행정안전부 중앙보행안전편의증진위원회 자문위원 現) 도시·부동산 칼럼니스트 前) 주택산업연구원 근무 부동산을 이야기 합니다. 그러나 부동산 만을 이야기 하지는 않습니다. 부린이도 이해할 수 있는 삶을 담는 그릇으로서의 부동산에 대해 이야기를 하고자 합니다.
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자동차의 기술, 디자인, 시장 동향, 그리고 그 이외의 다양한 주제에 대한 깊이 있는 분석과 뉴스를 제공하는 것입니다.