허브

게다가 배달 후 쌓이는 일회용 용기도 부담되고요. 그렇다면 직접 요리를 해보세요. 요리하며 집중하는 동안, 집 밖에서 받은 스트레스를 잠시 잊을 수 있거든요. 내 입맛대로 식재료를 고르고 양념도 가감할 수 있어 좋고요. 오늘 소개할 메뉴는 스트레스를 날려줄 힐링푸드, ‘매운 닭꼬치구이’입니다. 꼬...

-마크로비오틱 등 힐링푸드, 2030 사이 열풍 -화려하고 자극적인 맛과의 이별…힐링 추구 -“식단 바꾸니 삶 변해”…푸드경제학 변화음 #1. 대기업 마케팅팀에 근무중인 김혜원(31) 씨는 한달 전부터 연차를 내고 ‘이날’만을 기다렸다. 조계종 산하의 한국사찰음식문화체험관에서 사찰음식을 배우는 날이다. 김...

n-eats 재료 컬리플라워, 토핑용 채소, 모짜렐라 치즈(100g), 토마토 소스, 달걀 1개 모짜렐라 치즈 칼로리가 생각보다 적게 나가서 놀랐음 (60kcal/100g) 다이어트의 적인 밀가루는 NO! 부케같이 생긴 예쁜 컬리플라워를 준비 마구 썰어주기 푸드 프로세서에 넣고 갈아주세요 이렇게 될 때까지 곱게 갈린 ...

요리연구가 백종원이 한 방송프로그램에서 만들어 화제가 된 '콩나물 불고기'. 아삭한 식감과 매콤한 맛으로 입을 사로잡는 콩나물 불고기 레시피를 전한다. 콩나물 불고기 레시피 재료: 돼지고기(불고기용), 콩나물, 대파, 양파, 깻잎, 청양고추, 통깨, 양념장(고추장, 고춧가루, 간장, 맛술, 설탕, 다진마...

면역력 높이는 미식 토마토와 버섯, 균과 바이러스 저항력 높여줘 녹색 푸드는 인돌·루테인 등 풍부… 면역력 업 파스타·스테이크·순대볶음… 마음까지 힐링 꽃봉오리는 따뜻한 햇볕을 받고 서서히 기지개를 켜기 시작했다. 무거운 코트는 내려놓고, 가벼운 트렌치코트를 어깨에 걸치며 패션을 뽐낼 시즌이다....

MBC '전지적 참견 시점' 방송캡처 전국의 휴게소를 평정한 이영자가 휴게소 음식에 대한 남다른 지식을 자랑했다. 지난 27일 방송된 MBC '전지적 참견 시점'에는 매니저의 휴식을 위해 힐링 푸드 여행을 떠나는 이영자 모습이 그려졌다. 이영자는 소백산으로 향하며 힐링 푸드의 기대감을 높였다. 힐링 푸드...

잠시 숨을 돌리며 사진을 찍는 여유를 즐길 수 있다. 강릉 선자령 풍차길 함께 걷기 좋아 경기 포천 주상절리길 1코스 중 하늘다리에서 본 한탄강의 풍경. 한국관광공사 제공 한탄강을 끼고 펼쳐지는 경기 포천의 주상절리길 1코스 구라이길은 흐르는 물소리와 함께 ‘힐링’할 수 있는 곳이다. 4㎞ 길이의 ...

머릿속이 복잡하다면, 무언가 힐링이 필요한 시간이라고 여겨질 때면 부안으로 가자. 한때 부모님들만의 여행지로 여겨졌던 변산반도는 이제 뭘 좀 아는 여행자들의 목적지가 되어가고 있다. 고요한 분위기, 탁 트인 바다와 멀리서 불어오는 가을바람, 고즈넉한 사찰 산책로는 기본이고, 이제는 적당히 힙한...

음식에 관한 사람들의 관심이 높아지면서 힐링푸드, 푸드 테라피, 푸드 데코 등 음식에 관한 영역이 점차 넓어지고 있다. 그 중 하나로 푸드 데커레이션은 가장 인기가 많은 부분. 이제 음식은 눈과 입으로 먹는 시대다. 하나를 먹더라도 예쁘게 데커레이션 한 음식이 더욱 먹음직스러운 법. 볶음밥 위에 작...