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라이프
전성기
선우용여, 뇌경색 후유증으로 나빠진
시력
을 눈
운동
으로 다시 살렸다는데...
회상하며 “신발을 신는데 눈에서 까만 페인트가 팍 터졌다”고 말한다. 망막 혈관이 터지면
시력
저하는 물론 혈관이 막힐 경우 실명까지 이어질 수 있다. 다행히 실명은 면했지만,
시력
이 떨어진 그녀는 눈의 소중함을 크게 깨달아 지금도 매일같이 눈
운동
을 한다. 눈
운동
을 통해 저하됐던
시력
을 어느 정...
2021.12.30
라이프
책썰미
'이 행동' 반복하면 3년 뒤 무조건 녹내장 온다
책 자세히 보기
2021.12.22
라이프
조선일보
보디빌더 선수 출신 의사… "
운동
도 공부도 반칙 쓰면 대가 치르죠"
이색 처방, 이색 인생 재활 전문의 김원걸 "'중량 못 친다(근력
운동
할 때 무거운 무게를 못 든다는 의미)'며 혼내는 의사 양반이 있다." 최근 인터넷에서 화제가 된 얘기다. 한 헬스 마니아가 진료를 받았다. 140㎏짜리 바벨로 벤치프레스(누워서 바벨을 들어 올리는 가슴
운동
) 한다니 의사가 말했다. "어...
2019.09.30
라이프
데일리
걷는 것이 보약, 걷기
운동
의 효과 10가지
꾸준히 하면 건강해질 수 있는 ‘걷기
운동
’의 효과 10 걷기
운동
이 좋다는 사실은 누구나 알고 있다. 하지만 시간에 쫓겨 사는 요즘 사람들에게 있어 규칙적인
운동
습관을 갖기란 쉬운 일이 아니다. 직장 상사의 눈치를 보며 퇴근하고 집으로 돌아와 씻고 침대에 눕기도 바쁘다. 하지만 건강을 생각한다면...
2018.04.24
라이프
하이닥
매일 바나나를 먹으면 몸에 어떤 일이 일어날까?
One 연구에 따르면
운동
중 15분마다 스포츠음료를 마신
운동
선수들이 바나나와 물을 마신
운동
선수들보다 전반적으로 나쁜 성적을 보인 것으로 나타났다. 5. 심장 건강 촉진 바나나는 칼륨이 많은 것으로 알려져 있는데, 이는 심장을 튼튼하게 하는 데 도움을 준다. 대부분의 사람은 매일 충분한 양의 칼륨...
2021.01.24
테크
조선일보
[사이언스카페] 신나는 우주여행? 당신의 뇌가 바뀐다
무중력 적응 위해
운동
영역 피질 증가 <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 영화를 보면 우주정거장에 홀로 지낸 우주인의 정신이 오락가락하는 모습이 자주 나온다. 과학자들이 우주인의 뇌를 분석했더니 정말 우주에 오래 있으면 형태가 달라져 있었다. 뇌가 이상해지지는 않고 인체가 우주에 ...
2020.09.08
라이프
마음건강 길
“‘노안’ 으로 취급하다 눈 멀어요!”
나이가 들면 노화가 진행되기 마련이다. 특히
시력
이 저하되면 흔히 '노안'으로 생각하기 쉽다. 그런데 망막의 혈관이 막혀도
시력
이 급격히 저하되거나 시야에 문제가 생기는 등 눈에 이상이 생길 수 있다. 출처=TV조선 '마이웨이' 방송인 이용식도 지난 2019년 방송된 '마이웨이'에서 한 차례 실명 사실을...
2021.06.19
핫이슈
케이데일리
"性에 눈 뜨고 나 무시해"... 송일국, 사춘기 접어든 삼둥이의 예상치 못한 근황에 모두들 탄식해
밝히면서 대중의 놀라움을 산 바 있습니다. MBC 라디오스타 그는 라디오 스타에 출연해 조각 몸매를 자랑했던 과거를 회상했습니다. 송일국은 "(그땐) 8개월동안 헬스클럽에 살았다. 아내가 출근할 때 같이 출근해서 아내가 퇴근할 때까지
운동
했다. 하루에 8시간을
운동
했다"며 믿기 힘든 당시의
운동
량을...
2023.01.23
라이프
중앙일보
남편 손잡고 340회 마라톤 완주, 아내는 시각장애인이었다
[눕터뷰] 29살에
시력
잃은 아내 위해 18년간 손잡고 뛰어준 남편 김미선·김효근 부부의 행복한 달리기 42.195㎞ 마라톤 풀코스와 100㎞ 이상 울트라마라톤을 모두 합쳐 340여 차례 완주. 시각장애인 김미순(59) 씨가 지난 18년간 달려온 기록이다. 앞이 보이지 않는 시각장애인이 어떻게 이런 대기록을 세울...
2019.09.30
푸드
리얼푸드
‘프루틴’ 트렌드에 제격인 과일들
3개월 이상 먹으면
시력
개선 및 감퇴 억제에 도움이 된다는 연구 결과가 있다. 껍질에 안토시아닌과 비타민 등의 주요성분이 많으므로 껍질째 먹는 게 좋다. ▶
운동
전 후에는 바나나 [픽사베이] 씻지 않아도 되고 칼을 사용하지 않아도 먹을 수 있는 바나나는
운동
전후에 챙겨먹기 좋은 과일이다. 바나나...
2022.08.26
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부로마블
글 0
- 저서 : 미국 주식 필수 생존 키트 (크몽 전자책) 평범한 직장인이 시작한 자본주의 탐험기 투자 그리고 경제와 관련된 모든 정보를 다루는 공간
The DUDE
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現) 자산운용사 상품팀 금융인. ETF와 지수에 대해 모든 걸 설명하겠습니다. “It started out as a product, and it became an industry” (일개 상품으로 시작한 ETF는 이내 그 자체로 산업이 되었다)
글샘일보
글 3
또 하나의 행복