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서서 일하면 다리에 부종이 생기는 이유는? 오랜 시간 주로 서서 일하는 경우 다리의 부종과 경련, 통증 그리고 하지정맥류와 같은 혈관질환이 잘 나타나는 원인은 “정맥순환부전” 때문입니다. 정맥은 동맥과 달리 팽창하면서 여분의 혈액을 축적하는 “혈액 저장고” 임무를 수행하는데, 서 있는 자세는 “중력...

된다｜출처: 클립아트코리아 그러나 뜨거운 물에 너무 오래 있으면 땀을 많이 흘리고 체내 수분이 손실돼 오히려 체력이 떨어질 수 있어 주의해야 한다. 또 하지정맥류 질환이 있다면 반신욕은 금물이다. 하지정맥류는 종아리 판막이 그 기능을 상실해 혈액이 역류하면서 정맥에 많은 피가 몰려 발생한다. ...

몸이 안 좋다. 컨디션이 나쁘다. 림프가 안 좋다. 지난해 12월부터 얼굴이 부어서 병원 마사지를 받고 있다. 약도 매일 먹고 있어서 나아지고 있지만 공식석상에 안 올라가려 했는데 주인공이라 어쩔 수 없었다”고 조심스럽게 해명했다. 원인은 스트레스성 림프선 부종이다. 관계자는 “2월에 낼 앨범을 준...

이상을 비롯해, 식습관이나 생활 패턴의 문제로 인한 부종을 방치한다면 다른 건강 문제를 야기할 가능성이 높다. 이번 호에서는 부기를 다스리는 맨몸운동과 리포머 필라테스로 미용과 건강, 두 마리 토끼를 모두 잡아보자. TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2024년 7월호(166호) 부종을 관리해야 하는 ...

활발한 활동을 하지 않기 때문에 밤에 들어온 칼로리는 사용할 수 없어서 모조리 살로 가게 된다. 게다가 부종을 유발할 수 있으니 야식은 절대 금지다. 9. 다리를 높이 둘 것 아침에는 날씬했던 다리가 하루를 끝내고 집에 오면 퉁퉁 부어있고 딱딱하게 변했다면 다리 부종이 심각한 것이다. 이런 경우에는...

‘오목 증상’이 보내는 이상 신호 우리 몸은 통증뿐 아니라 ‘비정상적인 변형’ 증상으로도 몸의 이상 신호를 알린다. 예컨대 신체의 특정 부위가 남과 달리 오목하게 파여 있다면 원인 질환이 숨어 있는 ‘악마의 자국’일 수 있다. 손톱이 숟가락 모양으로 파여 있거나 부종의 손자국이 오목한 상태로 유지되...

발등을 스트레칭한 뒤, 다시 다리를 평행으로 천천히 돌리며 제자리로 돌아온다. 반대 방향으로도 동일하게 실시한다. TIP. 발가락 움직임을 인지하기 어렵다면 의자 위에 앉아 발바닥을 바닥에 대고 진행하면 조금 더 쉽다. 발바닥 아치 강화, 비복근 단련, 하지 부종 완화, 후경골근 강화 Heels Up&Down TOT...

심부전증 등으로 건강이 악화될 수 있다. 하지 정맥류 발생 다리의 정맥 내부에서 혈액이 심장 반대 방향으로 역류하지 못하게끔 방지하는 판막이 복합적인 원인에 의해 손상되게 되면 역류하는 혈액의 압력 때문에 생기는 통증이나 부종, 발 시림, 혈관 돌출 등이 나타나게 되는 질환을 하지 정맥류라고 한...

-단백질ㆍ칼륨ㆍ인ㆍ소금 등 섭취 줄여야 -염분 과량 섭취, 부종ㆍ혈압 상승 등 유발 -부종 심해지면 수분 섭취 제한해야 효과적 만성 콩팥병은 콩팥의 기능이 저하돼 신체적으로 여러 이상 현상이 유발되는 질환이다. 특히 허약감, 메스꺼움, 구토, 식욕 저하 등을 유발하는 요독증이 환자에게 나타난다. ...

부부가 출연했다. 출처: sbs ‘동상이몽2-너는 내 운명’ 이지혜는 지난해 12월 42세의 나이로 둘째 딸을 출산했는데, 이후 건강 이상을 감지해 남편 문재완과 함께 병원을 찾아갔다. 그는 둘째를 낳은 직후 심각한 부종과 호흡곤란으로 인해 심장내과 진료를 받은 적 있다고 밝혔다. 이지혜를 진찰한 의사는 ...