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라이프
맥스큐
“이렇게 달라졌어요” 운동하고 딴 사람 된 직장인
나이가 들면 누구나 겪는 일련의 과정이라고 생각했죠. 출처: 정수민 사진 제공 이직 후, 근무 환경은 나아졌지만 폭식 습관과 일상의 피로는 주말까지 이어져 활동성은 떨어지고 체력 저하와 무기력증을 느끼기도 했어요. 거기에 평발이기도 했던 수민 씨의 무너진 신체는
통증
으로 이어졌고, 일상이 불편...
2024.04.05
라이프
동아일보
환절기, 감기와 아토피가 걱정이라면 꼭 챙겨 먹어야 할 나물 5가지[정세연의 음식처방]
항산화효소 카탈라아제가 풍부하다. 단, 쑥은 열 성질이 강해 체질적으로 열이 많은 소양인, 태양인은 장복하는 걸 추천하지 않는다. 또 인진쑥, 개똥쑥은 성질과 효능이 전혀 다르니 주의해야 한다. 셋째, 씀바귀다. 한약명은 고채(苦菜)다. 청열해독(열독을 풀고
통증
을 완화) 작용이 탁월하고, 생기배농(...
2024.03.27
라이프
동아일보
말 어눌해지거나 못 움직이면 응급… 장염 등은 의원으로
극심한
통증
이 생긴다면 ‘대동맥 박리’ 증상일 수 있다. 대동맥 박리는 대동맥 내막에 미세한 파열이 발생할 때 나타난다. 이런 상황이 생기면 역시 응급의료기관을 찾아 진료를 받아야 한다. 교통사고와 추락, 절단 등으로 인한 중증 외상은 쉽게 인지할 수 있어 응급의료기관을 이용하는 빈도가 높다. 하...
2024.02.23
라이프
파이낸셜뉴스
바람만 스쳐도 아픈 '통풍'... MZ 환자 급증 "과식·과음은 금물"
다이어트와 심한 운동이 꼽힌다. 다이어트를 위해 갑자기 굶는 단식을 하면 체내 요산 농도가 떨어지더라도 요산이 관절에 달라붙어 심한 관절통이 생기거나 혈중 요산 농도가 일정하게 유지되지 않고 급격하게 오르락내리락 변화되면 통풍 위험이 올라갈 수 있다. 몸의
근육
을 키워 몸짱이 되기 위해 운동...
2024.02.06
여행
아던트뉴스
겨울철 여행지로 인기폭발인 국내 온천 BEST 5
온천으로 유명합니다. 이곳의 온천 맛을 보면 다른 온천지는 무용지물이란 소리가 있을 만큼 진정 온천이 무엇인지 알 수 있는 자연 온천지입니다. 데우거나 식히지 않은 42.4℃의 온천수를 그대로 사용하는 온천으로 국내 최고의 수질을 자랑합니다. 신경통, 관절염 등의
통증
개선에 도움이 된다 하고 산 ...
2024.01.02
재테크
한걸음
암 치료의 새로운 패러다임, 방사성 의약품 시대가 온다
뿌리내려 자리하고 있는지를 판단한다. T1 종양이 점막 하층까지만 있다. (깊지 않다.) T2 종양이
근육
층까지 파고 들었다. T3 종양이
근육
층을 뚫고 장기막까지 파고 들었다. T4 종양이 장기막을 뚫고 주변 장기의 세포까지 파고 들었다. 2) 주변 림프절로의 전이 상태 (Node) N0 종양이 점막 하층까지 파...
2023.12.29
트렌드
엑스포츠뉴스
'난치병' 이봉주, 굽은 허리 펴진 근황 "건강 많이 좋아졌다"
물었다. 이봉주는 "나도 이제 건강이 많이 좋아졌다. 그래서 참여하려고 한다"라며 수술 이후 건강을 회복 중인 모습을 보여줬다. 이봉주는 2020년부터 원인불명의
통증
에 시달렸고,
근육
긴장이상증이라는 난치병 판정을 받았다. 허리가 굽은 모습이 공개되며 충격을 안긴 바 있다.
근육
긴장이상증은 뇌신경...
2023.12.20
라이프
맥스큐
새 인생을 찾았어요! 운동하고 딴사람 된 전직 배우
계속했어요. 그 결과 체형 불균형으로 두통과 허리
통증
, 소화 장애 등을 달고 살았던 영아 씨는 건강한 몸을 만들기 위해 재활 목적으로 필라테스와 폴 댄스를 배우기 시작했어요. 출처: 2023년 11월호 www.maxq.kr 영아 씨는 일주일에 두 번, 많게는 세 번까지 운동하면서 조금씩 건강과 체력을 되찾기 ...
2023.12.12
라이프
맥스큐
하늘이 우르르... 장애 극복한 60세 몸짱의 인생 역전 스토리
있다면? 사고로 다쳤던 목 주변의
통증
이 줄고, 활동성이 크게 개선됐다. 무엇보다 운동을 시작하고 나서 장애로 인해 위축됐던 자신감을 회복할 수 있었고, 은퇴 후에도 시니어 운동 지도사로 활동할 수 있는 터닝 포인트가 됐다. 한마디로 운동은 새로운 꿈을 이루게 만든 원동력이자 인생의 황금기를 장...
2023.11.20
라이프
마음건강 길
80세 '보디빌더' 할머니가 매일 하는 ‘맨몸’ 운동
했었는데, 허리 협착이 오고, 허리
통증
과 다리
통증
이 심해져 에어로빅을 못하게 되었다고 한다.
통증
으로 병원을 찾아가도 별 효과를 보지 못해, 헬스장을 찾아가게 되었고, 운동을 한지 약 한 달 후
통증
이 사라졌다고 전했다. 신경을 누르던 협착이 탄탄한
근육
으로 보호되었기 때문이다. 운동한지 2~3...
2023.11.07
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또 하나의 행복
호텔스컴바인
글 4
최저가 보장되는 전 세계 숙소 가격비교 플랫폼
제시카
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現) Synergymate 연구위원 現) 『주식시장을 이기는 10가지 질문』 도서 역자 前) H 증권 애널리스트 前) E 투자증권 애널리스트 前) B 투자증권 애널리스트 세상을 바꾸는 부드러운 힘으로 투자자분들에게 선한 영향력을 끼치고 싶은 제시카입니다. 투자자들이 급변하는 주식시장에서 좋은 인사이트를 얻을 수 있으셨으면 합니다.