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하버드대 암 전문 의사가 매일 먹는 음식들 [리얼푸드=육성연 기자]음식만으로 암 세포를 굶겨 암에서 벗어날 수 있을까. 윌리엄 리(William W. Li) 의학박사는 지식 콘퍼런스인 테드(TED) 강연에서 “예스(YES)”라고 말했다. 세계적 명성을 얻고 있는 그는 혈관신생재단의 설립자이자 하버드대학교에서 교수로 재직했던 암 전문 의사이다. 국제 학술지에 100편 이상의 논문을 발표하며 암과 당뇨 by 리얼푸드
"우리 같이?" 강아지랑 함께 먹어도 되는 제철 과일은 맛도 좋고 비타민 등이 풍부해 건강에도 좋은 과일. 강아지들도 과일을 좋아한다. 하지만 포도 등 일부 과일은 강아지에게 오히려 독이 된다. 그렇다면 먹어도 되는 제철 과일은 어떤 것이 있을까? "강아지에게 주면 좋은 과일은 어떤 것이 있나요?" 강아지를 키우는 이들이 많이 하는 질문 중 하나다. 사람들이 즐겨먹는 과일은 강아지들도 좋아한다. 특히 과일은 비 by 뉴스1
인간관계를 단절시키는 6가지 말 습관 by 책식주의
훈육에서 부모가 오해하는 것 부모 대상 강의를 할 때 꽤 자주 나오는 질문이 있다. 아이들이 규칙을 따르게 하기 너무 어려운데 비법이 없겠냐는 거다. 한번은 중학생 아빠가 자신은 친구 같은 아빠가 되려고 노력했고, 실제로 아이들과 친구처럼 편하고 친근한 사이가 되었다고 했다. 그런데 아이들에게 뭔가를 알려주려고 할 때, 특히 규범을 지키게 할 때 말을 안 듣는다는 것이다. 아무리 친해 by 예스24 채널예스
찢어지고 망가진 우산, 어떻게 버릴까? 태풍과 장마의 영향으로 우산 쓸 일이 많아지는 계절. 찢어지거나 망가져 못 쓰게 된 우산을 버려야 하는 경우도 종종 생기는데요. 재활용으로 내놓기도 종량제봉투에 버리기도 신경 쓰이는 우산, 어떻게 버려야 할까요? 환경부가 작성한 가이드라인에 따르면 우산은 고철 재질인 뼈대와 천 혹은 비닐 등을 분리해 분리수거하는 것이 권장됩니다. 단, 여러 재질이 섞여 분 by 뉴스웨이
장수하는데 살도 빠진다? 코로나로 살쪘다면 ‘블루존 다이어트’ 주목 [리얼푸드=육성연 기자]신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 확산 이후 체중이 증가한 사람들이 많아지면서 다이어트 방법들이 일상 속 이슈로 떠올랐다. 특히 ‘저탄고지’(저탄수화물 고지방)로 알려진 케토제닉 다이어트가 다시 주목받고 있지만 요요현상 없는 장기간 다이어트로 건강과 체중감량을 모두 잡으려면 반드시 영양균형이 맞춰진 식단이 필요하다. 여기에 ‘ by 리얼푸드
'본드걸에서 플러스 사이즈 모델까지' 역사상 가장 유명한 수영복 TOP 10 바야흐로 여름이 다가왔습니다. 여름 하면 빼놓을 수 없는 것이 바로 '수영복'입니다. 요즘은 다양한 형태의 수영복으로 많은 사람들의 선택권이 넓어졌는데요. 항상 이렇게 많은 종류의 수영복이 나왔던 것은 아닙니다. 시대에 따라 새로운 스타일이 하나씩 나오기 시작한 것이죠. 오늘 RedFriday에서는 역사상 가장 유명한 수영복을 소개할 텐데요. 수영복 트렌드 by 레드프라이데이
“어떤 벌레에 물렸나요?” 벌레별 물렸을 때 처치 방법 “몸이 간질간질~ 괴로워요” 여름철 모기나 진드기 등에 물렸을 때 가려워서 긁거나 부어서 통증이 느껴질 때도 있는데요 여름철, 벌레 물렸을 때 처치 방법입니다 디자인: 박종규hosae1219@asiatoday.co.kr 아시아투데이 백수원 기자 by 아시아투데이
땀쟁이 여름 밤 시원하게 해줄 침구류 쇼핑 꿀팁 몇 년 전 ‘부자 놀이’라는 인터넷 게임이 유행했다. 그중 하나가 ‘여름에 에어컨 빵빵하게 틀어두고 이불 덮기’였는데, 보면서 의문점이 일었다. 그 이불이 ‘솜’ 이불인지, 아니면 ‘여름’ 이불인지 궁금했기 때문이다. 사시사철 덮는 이불이지만 그 종류는 다양하다. 에어컨 켜고 여름이불을 덮는 건 부자 놀이가 아니다. 오히려 여름밤을 더 시원하게 해주는 꿀팁 by 중앙일보
조용히 내 인생 망치고 있는 당장 손절해야 할 친구 유형 by 북적북적
동영상 거친 생각과 불안한 잔고와 그걸 지켜보는 텅장…ㅎㅣ통장재난편 (물결웨이브 고데기, 데일리스킨 밀크밀키 크림, 오호라 네일, 오삭 손소독제, 파자마, 스티커, 지갑) #띵고 #쇼핑의여왕 #통장재난편 텅장도 멈출 수 없는 쇼핑 최고야…. 띵구들의 꿀템도 공유해줘!! -Time Stamp 0:00 - 오프닝 0:34 - 웨이브 5분컷 쌉가능! 준마 물결웨이브 고데기 1:25 - 데일리로 딱이야! 데일리스킨 밀크밀키 크림 2:07 - 기분 전환 치트키 오호라 네일 2:50- 보습 + 소독이 가능한 멀티템! 오삭 핸드겔 3:1 by 딩고 스타일
‘미친 3살?’... 도대체 어떻게 훈육해야 하나요? “아이 때문에 미쳐버릴 것 같아요” ‘싫어’ ‘안 해’ ‘아니야!’ 걸핏하면 울고 떼쓰고 자기 마음대로 안 되면 ‘드러눕는’ 아이 3살 아이, ‘미친 세 살’이라고 부르고 싶은 부모님들 훈육, 도대체 어떻게 해야 할까요? 아시아투데이 백수원 기자 디자인: 박종규hosae1219@asiatoday.co.kr by 아시아투데이
묘하게 비슷한 영국 왕실과 한국 재벌가 웨딩 드레스 지난 4일 서울 포시즌스 호텔에서 있었던 현대그룹 일가의 결혼식에서 신부가 입은 웨딩드레스가 화제가 됐다. 정기선 현대중공업 부사장의 결혼식이었는데, 이때 그의 신부가 입은 웨딩드레스는 시어머니인 김영명 예올 재단 이사장의 것을 대물림한 것으로 알려졌다. 이 드레스는 김 이사장의 두 딸도 결혼식에서 입었던 것이라고 한다. 재벌가의 딸과 며느리가 입는 웨딩드 by 중앙일보
포스트 코로나 시대를 대비하여 패션쇼에 등장한 '하이 패션' 아이템 지난겨울 코로나19가 전 세계를 강타하며 많은 것에 영향을 미쳤습니다. 패션도 그중의 하나이죠. 현재 전 세계적으로 많은 패션쇼가 열리지 못하고, 온라인 패션쇼나 가상 패션쇼로 열리고 있는데요. 얼마 전 코로나19가 다소 주춤하며 벨라루스의 수도 민스크에서는 '패션밀(Fashion Mill)'이라는 패션 축제가 열렸습니다. 패션 밀은 일종의 콘테스트인데요. by 레드프라이데이
트레이너도 탐내는 능력···먹으면서 살 빼는 김민경 운동법 최근 "먹기 위해 운동한다”는 개그맨 김민경이 많은 관심을 받고 있습니다. 2월 시작한 코미디TV 예능 ‘맛있는 녀석들'의 스핀오프 시리즈 ‘시켜서 한다. 오늘부터 운동뚱’(이하 운동뚱)에서 그는 "힘들다"고 하면서도 트레이너에게 "운동 능력을 타고났다" "욕심나는 친구"라는 칭찬을 들을 정도로 놀라운 운동 능력을 보여주며 인기몰이를 하고 있죠. 물론 여기 by 중앙일보
축축한 귀지 있다면 '유방암'의심해야 유전적 특성으로 서양인은 축축한 형태의 귀지가 생성돼 쌓이는데 동양인은 그렇지 않다. 한국인들 역시 대부분 건조한 귀지를 갖고 있다. 만약 샤워 후 또는 수영장을 다녀온 뒤 젖은 귀지가 많이 보이고 냄새가 난다면 외이도염일 가능성이 높다. 하지만 어느 날 갑자기 축축한 귀지가 나타난다면 ‘유방암’을 의심해야 한다. 축축한 귀지는 유방암을 의심해야 하는 전조 by 하이닥
자존감 낮은 사람일수록 자주 한다는 '이 말' by 책썰미
영양 부족한 가정간편식 “계란후라이 등 보충 음식과 먹어야” [리얼푸드=육성연 기자]시중에 유통되는 찌개류 가정간편식의 나트륨 함량이 높은 것으로 조사됐다. 최근 식품의약품안전처는 지난 4월 20일부터 6월 10일까지 대형마트와 온라인 등에서 판매되는 국 306개, 탕 199개, 찌개 154개, 전골 28개 등 총 687개 찌개류 제품을 대상으로 영양성분 조사 결과를 발표했다. 가정간편식 찌개류 제품 1회 제공량 당 by 리얼푸드
후딱먹는 ‘광속 식사’, 왜 우리 몸이 싫어할까 [리얼푸드=육성연 기자]식사를 마친 직장인이 동료 식사가 끝나기만을 멀뚱멀뚱 기다린다. 다른 이들도 곧 숟가락을 내려놓는다. 불과 10분 사이에 벌어진 일이다. 놀랍지만 한국 식당이라면 가능하다. 한국인은 어딜가나 밥을 빨리 먹는 것으로 유명하다. 프랑스에서는 오랫동안 식사를 하고 카페에서는 에스프레소를 원샷한 후 바로 나오지만 한국은 그 반대다. 후다닥 by 리얼푸드
여름 맞아 피부 관리하려다 안구 손상, 왜? # 20대 남성 A씨는 필링팩 세트를 사용한 뒤 해당 부위에 물집이 생기기 시작함. 이후 병원에서 화학 화상 진단을 받고 치료를 받아야 했음. # 50대 남성 B씨는 팔꿈치·무릎·발에 각질제거제를 쓴 후 손끝과 발목이 붉어지며 화끈거리고 붓기 시작함. 병원에서 연조직염(피부 밑 또는 근육 등에 생기는 급성 고름염) 진단을 받음. 여름을 맞아 집에서 손쉽게 by 뉴스웨이