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“초파리 박멸, 약도 필요 없습니다”…간단한데 효과 좋기로 소문난 퇴치법 2가지

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작정한 권은비 '워터밤' 찢었다…몸매 유지 식단은?
작정한 권은비 '워터밤' 찢었다…몸매 유지 식단은?
권은비가 올해 워터밤에선 섹시한 카우걸로 변신해 관객 환호를 이끌어냈다. /사진=인스타그램 갈무리 '워터밤 여신' 가수 권은비(29)가 귀환했다. 권은비는 지난 6일 경기 고양시 킨텍스 야외 글로벌 스테이지에서 열린 '워터밤 서울 2025' 3일 차 무대에 올랐다. 권은비는 가슴이 깊게 파인 빨강 체크무늬 크롭 블라우스에 짧은 청 반바지, 와이드 벨트를 매치해 잘록한 허리를 강조했다. 여기에 웨스턴 부츠와 비즈 목걸이를 여러 겹 레이어드해 귀여우면서도 힙한 카우걸 무드를 완성했다. 권은비는 '프로듀스48'로 인연을 맺은 절친 이시안과 워터밤 무대를 꾸몄다. /사진=인스타그램 갈무리 이날 특별한 무대도 선보여 눈길을 끌었다. 권은비는 절친 이시안과 함께 '루머(Rumor)' 듀엣 무대를 선보였다. 이어 비욘세 '크레이지 인 러브(Crazy In Love)
머니투데이
2025년형 건강한 어른의 특성 17 "당신은 이중 몇 개를 가지고 있나?"
2025년형 건강한 어른의 특성 17 "당신은 이중 몇 개를 가지고 있나?"
건강한 어른은 실패나 위험을 피하지 않으며 사람들과 적절한 거리를 둘 줄 안다.  /셔터스톡 법적으로 성인이 된다고 해서 모두 어른이 되는 것은 아니다. 진정한 어른이란 단지 나이를 먹은 사람이 아니라, 자기 삶을 주도하고 책임지며 주변과 건강한 관계를 맺는 사람이다. 2019년 한국인지행동치료학회 추계학술대회에서 최영희 박사(메타인지행동치료연구소 소장)는 '건강한 어른 스키마 모드와 자기(self)' 발표를 통해 건강한 어른의 17가지 특성을 소개했다. 이 기준은 당시 심리치료, 인지행동치료의 관점을 중심으로 구성됐다. 그로부터 5년. 최근 심리학계는 여기에 회복탄력성(resilience), 공감적 경계(empatic boundary), 마음챙김(mindfulness) 등 현대 정신건강 연구에서 강조하는 요소들을 통합해 건강한 어른의 조건을 새롭게 정의하고 있다. ◇ 2025년형 건강한 어른의 17가지 특성 1. 자신과 타인은 태어난 자체로
“선풍기 vs 서큘레이터 vs 제습기?”…뭐부터 사야할지 고민된다면
“선풍기 vs 서큘레이터 vs 제습기?”…뭐부터 사야할지 고민된다면
여름 가전 3대장, 헷갈리는 사람을 위한 총정리 게티이미지뱅크 무더위가 시작되면 집에 하나쯤 들여야 할 여름 가전이 눈에 들어온다. 문제는 종류가 너무 많다는 것. 선풍기, 제습기, 서큘레이터가 대표적인데, 기능이 겹치는 듯하면서도 조금씩 다르고 어떤 걸 사야 할지 고민이 생기기 마련이다. 막상 사놓고 나면 생각보다 활용도가 떨어지는 경우도 있어서 구매 전엔 각각의 장단점을 잘 파악해 두는 게 좋다. 선풍기: 가장 기본, 직접 바람이 필요한 상황에 적합 픽데일리 선풍기는 말 그대로 바람을 직접 쐬는 데에 가장 적합한 기기다. 구조가 단순하고 가격대도 부담 없으며, 원하는 방향으로 바람을 쐬어주는 게 강점이다. 더울 때 몸에 직접 바람을 맞으며 체온을 낮추고 싶다면 선풍기가 가장 효율적이다. 단점이라면, 실내 전체의 온도를 낮추거나 공기 흐름을 근본적으로 바꾸는 기능은 부족하다. 대신 여러 기능이 탑재된 서큘레이