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[ 라이프 ] 카드뉴스

이건 공복에 먹어야 좋아 “아침 빈속에 먹으면 약 돼요”

by아시아투데이

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아침에 일어나자마자 입맛도 없고 ‘텁텁’한 느낌이어서


아무것도 먹기 싫을 때가 많은데요


아침을 안 먹으면 에너지가 부족하고


점심과 저녁을 더 많이 먹게 돼


과식을 유발할 수 있습니다


먹기 싫고 바쁘더라도 아침에 이건 꼭 챙겨 드세요


포만감과 에너지, 건강에 도움을 주는


‘공복’에 먹으면 좋은 음식입니다


디자인: 채동훈 cowk88@asiatoday.co.kr

아시아투데이 백수원 기자