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[ 라이프 ]

‘유느님도 강력 추천했지요’ 단백질 좀 챙겨 먹어~

by아시아투데이

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아시아투데이 백수원 기자 = [카드뉴스] ‘유느님도 강력 추천했지요’ 단백질 좀 챙겨 먹어~


우리 몸의 필수 영양소, 단백질이 부족하면 면역력이 떨어져 각종 질병을 유발하는데요

건강한 일반 성인 1일 단백질 권장량 몸무게x단백질 0.8g~1.0g

예)몸무게 60kg일 경우 최대 60g 섭취

여러분은 하루에 단백질 섭취 제대로 하고 있나요?


디자인: 박종규hosae1219@asiatoday.co.kr