마운틴 클라이머로 복근 조지기 하루에 8번만 따라하세요! #Shorts #복근운동 #맨몸운동
마운틴 클라이머를 하실 때 코어에 긴장을 유지하고
엉덩이가 크게 움직이지 않도록 통제해주는 것이 팁입니다!
이 영상은 한 자세만 재생되는 편집 영상으로,
전체 루틴은 @딩고 헬스 / dingo fitness 채널에서 확인하실 수 있습니다.
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마운틴 클라이머를 하실 때 코어에 긴장을 유지하고
엉덩이가 크게 움직이지 않도록 통제해주는 것이 팁입니다!
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