※홈트 강추※ 밴드로 팔근육 운동하기 #shorts

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밴딩 킥백 + 밴딩 컬
*긴장이 풀리지 않도록 빠른 템포로 실패 지점까지 해주기*

출처 헬스피드

@dingofitness

2023.02.08원문링크 바로가기

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