본문 바로 가기

[ 라이프 ]

여름휴가 대비 운동 추천 사이드점프 #Shorts

by딩고 헬스

착지할 때 무릎과 발끝이 같은 방향을 보고 있도록 하고
무릎에 무리가 가지 않도록 가볍게 뛰어주기

@dingofitness