<p>저장해 놓고 근육 펌핑할때 꼭 써먹으세요! <br><br>[바디프로필 10분 전 펌핑운동] X 2SET<br>- 가슴 기본 푸쉬업<br>- 가슴 짜주기<br>- 덤벨 프레스<br>- 사레레<br>- 어깨 후면 운동<br>- 이두 덤벨 프레스<br><br>@딩고 헬스 / dingo fitness</p><table class="mov_block" data-width="530"><tbody><tr><td><iframe src="https://www.youtube.com/embed/S0h_MKmbb9Y?wmode=opaque&amp;enablejsapi=1" frameborder="0" allowfullscreen="" width="530" height="315"></iframe></td></tr></tbody></table>

딩고 헬스

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바프 찍기 직전에 근육 펌핑 운동하면 차이 많이나요? 비포 앤 애프터 보여드림! #바디프로필 #촬영전 #근육펌핑

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