새해가 밝았으니 다들 일어나 운동해야지...

다이어트에 효과적인 컨벤셔널 데드리프트 자세 #컨벤셔널데드리프트 #어깨운동 #가슴운동 #상체운동 #다이어트
*복압을 유지하며 무게 중심은 발뒤꿈치에 두기*

@dingofitness