흔들림 1도 없는 플랭크 정석 자세 #플랭크 #shorts[라이프]by 딩고 헬스머리에서 발끝까지 일직선이 되도록 유지하며 코어와 둔근을 사용등을 곧게 펴고 엉덩이가 바닥으로 떨어지지 않도록 주의@dingofitness2023.04.13원문링크 바로가기Dingo딩고딩고헬스운동팁운동헬스꿀팁dingo health본 콘텐츠의 저작권은 저자 또는 제공처에 있으며, 이를 무단 이용하는 경우 저작권법 등에 따라 법적 책임을 질 수 있습니다.
