<p>암워킹을 하실 때 내려가고 올라오면서 몸이 흔들리지 않게<br>코어에 긴장감을 유지해주는 것이 매우 중요합니다!<br><br>이 영상은 한 자세만 재생되는 편집 영상으로,<br>전체 루틴은 @딩고 헬스 / dingo fitness  채널에서 확인하실 수 있습니다.</p><table class="mov_block" data-width="530"><tbody><tr><td><iframe src="https://www.youtube.com/embed/_D_XQ9f6n1U?wmode=opaque&amp;enablejsapi=1" frameborder="0" allowfullscreen="" width="530" height="315"></iframe></td></tr></tbody></table>

딩고 헬스

암워킹을 하실 때 내려가고 올라오면서 몸이 흔들리지 않게 코어에 긴장감을 유지해주는 것이 매우 중요합니다! 이 영상은 한 자세만 재생되는 편집 영상으로, 전체 루틴은 @딩고 헬스 

#Shorts 지방순삭! 올바른 암워킹 자세