명란과 두부로 만드는 저칼로리 비빔밥!

명란과 두부로 만드는 저칼로리 비빔밥
명란과 두부로 만드는 저칼로리 비빔밥

안녕하세요 미스 프레쉬에요! 오늘 레시피는 아주 아주 간단하면서도 영양적으로도 풍부한 비빔밥 레시피를 소개할게요! 

 

재료

밥 1개, 명란젓, 연두부 반개, 샐러드 채소 약간, 쯔유 한 큰술, 버터 약간, 가쓰오부시 약간

명란과 두부로 만드는 저칼로리 비빔밥

미지근한 밥 위에 버터와 쯔유를 올려주세요~ 명란젓이 들어가기 때문에 입맛에 따라 레시피보다 조금 덜 넣으셔도 상관 없답니다! 

명란과 두부로 만드는 저칼로리 비빔밥

샐러드 채소와 두부도 가지런히 올려 주시고 

명란과 두부로 만드는 저칼로리 비빔밥

가쓰오부시를 솔솔 뿌려주고 명란젓과 실파까지 올려주면 완성! 

명란과 두부로 만드는 저칼로리 비빔밥

야무지게 비벼서 한 입~ 

명란과 두부로 만드는 저칼로리 비빔밥

저염 명란젓과 두부로 염도를 잡아주고 채소가 아삭한 식감까지 줘서 간단하게 먹을 수 있어요! 맛있게 해먹어보세요~ :)

 

* 이 글은 해먹남녀 해머거 '미스프레쉬' 님이 작성하신 레시피입니다.

2020.12.17원문링크 바로가기

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