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SNS에는 이른바 ‘갓생’ 열풍이 뜨겁다. 자기관리에 철저하고, 일도 건강도 부지런히 챙기며, 누구나 부러워할 만한 삶을 추구한다. MZ 세대의 갓생이 시간을 조금도 허투루 쓰지 않는 생산적인 삶이라면, 50 이후를

2019년 6월 6일자 동아일보 25면에 ‘젊음을 되찾아주는 회춘약(回春藥) 근육을 키우라’는 칼럼을 썼다. 52세 아들에 26세 큰 손녀를 둔 ‘할머니’ 임종소 씨 스토리를 시작으로 근육의 중요성을 설명하는 칼럼이

예쁜 다섯 딸을 가진 평범한 주부 안인숙 씨. 그녀도 여느 엄마들처럼 산후 비만을 피할 수 없어 68kg까지 체중이 불어났다고 합니다. 6살 막내딸의 유치원 모임에서 젊고 건강한 엄마의 모습을 보여주고 싶었다는 그녀

섬은 바다라는 압도적인 자연에 둘러싸여 있으므로 그 경계가 분명하다. 다리를 통해 육로로 연결된 섬도 있지만, 대부분은 배를 이용해야 그 경계 안으로 접근할 수 있다. 섬이 육지와 다른 독특한 문화를 가지고 있는 것

괜스레 옆 사람의 손을 붙잡게 되는 겨울, 더 기억에 남는 데이트를 하고 싶은 이들을 위해 오늘은 를 준비했다. 어두운 밤, 불빛이 모여 만드는 아름다운 야경을 보다 보면, 마음속 몽글몽글한 감정이 한층 더 끌어 오

매년 봄, 함평엑스포공원에서는 어디서도 볼 수 없는 장관이 펼쳐진다. 함평나비대축제를 맞아 99만1735㎡(30만 평)의 드넓은 공원에서 수만 마리의 나비가 날아오르기 때문이다. 색색의 꽃과 나무로 꾸며진 공원은 자

팝콘처럼 팡팡 터지는 겹벚꽃을 볼 수 있는 곳 보통 벚꽃은 다섯 장으로 이루어져 있지만 겹벚꽃은 여러 겹으로 둘러싸여 있어 더욱 화려한 아름다움을 뿜어냅니다. 벚꽃이 지는 동시에 팝콘 터지듯 팡팡 피어나는 겹벚꽃을

2005년, 처음으로 브런치라는 걸 먹었다. 장소는 본고장이라고 할 수 있는 뉴욕 맨해튼의 한 카페였다. 브런치가 뭔지도 잘 몰랐던 터라 머뭇거리다 칠면조 햄을 넣은 오믈렛을 골랐고, 나는 이후 오래 후회했다. 프렌

싱싱한 콩나물을 냉장보관해도 금세 시들해지는 느낌이 든다면 문제는 콩나물이 아니라 보관법에 있어요! 대부분 실수해도 잘 모르는 콩나물 싱싱하게 보관하는 비법 알고보면 정말 간단해요^^ 콩나물을 봉지에 들어있는 그대로

몸에 좋은 음식이야 넘쳐나지만, 나이대별로 먹어야 할 음식은 다르다는 사실! 내 연령대에는 어떤 음식을 섭취해야 하는 걸까? 연령대별로 섭취해야 할 음식이 다른 이유는 무엇일까? 젊을 때야 뭘 먹어도 몸 상태가 가장

tvN '알쓸신잡'을 보면 패널 5명이서 맛있는 음식을 앞에 두고, 그 음식에 대해 다양한 얘기를 주고받는다. 처음 먹기 시작한 시기, 이름 유래, 발전 과정 등 크게 중요하지는 않지만, 듣다 보면 나도 모르게 집중